KELEBIHAN BERAT BADAN (Obesitas)

Kegemukan (obesitas) adalah kelebihan lemak tubuh. Selain tubuh menjadi tidak menarik, kegemukan juga membuat tidak sehat bagi tubuh dan mempersingkat umur.
Gejalanya:

• Berat badan yang kelebihan 20% atau lebih dari berat ideal sesuai dengan umur, seks, tinggi badan dan ukuran bentuk tubuh.
• Sesak nafas bila melakukan aktivitas.

Penyebabnya:
Terlalu banyak makan yang melebihi kebutuhan tubuh, makanan lebih berlemak, tidak olahraga dan jarang beraktivitas.

Produk K-LINK yang di gunakan, antara lain:

• Riddance 
• UIE K-Liquid Chlorophyll
• K-BioGreen
• Slimming Body Undergarment
• K-AyuLax
• K-Liquid Organik Spirulina

 Pencegahannya:

• Melakukan diet seimbang sesuai umur, seks, tinggi badan, dan tingkat aktivitas.
• Meningkatkan olahraga, seperti joging, berenang, senam, dan lainnya
• Kurangi makanan yang berkarbohidrat tinggi, seperti nasi, kentang, roti, dan gula. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan.
• Pilih makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah dan sayuran.

sumber : K-System K-LINK